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Camminare in silenzio nel deserto è un esperienza unica e indimenticabile, una settimana nella Valle Del Draa, per staccare dal quotidiano, liberarsi dallo stress e ritrovare se stessi nella natura. Il deserto ci riporta all'essenziale, allo stile di vita dei nomadi. Si dormirà in tenda 2 notti, mangiando sotto le stelle e scoprendo quali sono i veri valori della vita. Gli altri giorni si scoprirà il fascino di Ouarzazate, Zagora, la Valle del Dades e le sue Oasi, un percorso lontano dal turismo di massa e con maestro di Yoga al seguito dall'Italia, cuoco locale che propone una cucina di prodotti locali e sempre freschi. Di giorno si camminerà in modo consapevole ed in silenzio, in fila, uno dopo l'altro, riportando così l'attenzione dentro se stessi, con l'obbiettivo di tornare più forti, liberi da tutti quei pensieri e pesi che ci si porta dietro ogni giorno.
- Yoga nel Sahara
- Deserto
- Dades
- Camello
- Ait Ben Haddou
- Deserto
- Strada verso le Gole Todra
- Meditazione
- Todra
- Yoga
- Meditazione Sahara
- Yoga Deserto
Partenze: Libere (Possibilità di quotarlo tutto l'anno per piccoli gruppi minimo 6 persone)
Partenze da: ROMA / BOLOGNA / MILANO / NAPOLI / TORINO / VENEZIA
PROGRAMMA
1º Giorno: Italia / Casablanca / Ouarzazate
Partenza dall’Italia con volo di linea Royal Air Maroc per Casablanca, coincidenza in tarda serata per Ouarzazate. Arrivo, accoglienza e trasferimento in RIAD per il pernottamento. Cena inclusa.
2º Giorno: Ouarzazate / Zagora / Erg M'zil
Partenza in minibus da Ouarzazate in direzione Sud. Breve, ma interessante visita alla kasba di Taourirt, che fu una delle residenze del Glaoui,il “signore dell’Atlante”. Si parte verso Su e si raggiunge la Valle del Draa che, con il suo lungo e ombroso palmeto, regala scorci di vita quotidiana che si svolgono in verdi e profumati giardini. Lungo la valle dell’oued Draa, circa 200 km, è tutto un susseguirsi di palmeti e si è circondati da numerosissimi ksour (plurale di ksar), fortezze d’argilla con le facciate decorate costruite con precisi scopi difensivi.Visita del villaggio di Tamnougalt, una volta capitale della regione, che conserva intatta la sua struttura. Un insieme urbanistico di grande spettacolarità. Pranzo. Arrivo a Zagora, l’importante oasi del sud marocchino, ai margini del deserto. Fu uno dei “porti” di arrivo delle carovane che provenivano dai regni dell’Africa Nera portando le merci a dorso di cammello attraverso tutto il deserto del Sahara. Ci inoltriamo nel deserto con i nostri fuoristrada: si è nel profondo Sud del Marocco. Verso Ovest seguendo tracce che si inoltrano in vaste pianure sabbiose punteggiate da immensi tamerici fino a raggiungere l’erg Mhzil, una vasta estensione di dune circondata dalle montagne. Qui troveremo il campo tendato allestito proprio tra le dune. Dopo una suggestiva “cena tra le dune” alla luce di lampade a petrolio, potremo ammirare le famose stellate del deserto.
Il campo tendato fisso è composto da grandi tende a casetta, con il pavimento coperto da tappeti berberi su cui sono sistemati letti, materassi, tavolini e lampade in ottone. Servizi in comune. Tenda ristorante.
Possibilità con supplemento di “tenda Royal” con letti e servizi privati.
3º e 4° Giorno: Erg M'zil (corso di Yoga)
Giornate dedicate al corso yoga. Pensione completa.
Programma delle giornate di yoga:
Pratica:
La pratica mattutina sarà solare, dinamica e energizzante al fine di aumentare l’energia, migliorare la scioltezza e la forza e ridurre lo stress. Ogni sequenza avrà un tema, sarà preceduta da una fase di riscaldamento e unirà in un unico flusso una serie di asana attraverso la sincronizzazione del respiro. Al termine della pratica che include un rilassamento, saranno effettuati degli esercizi di pranayama. (durata: circa 90’)
Prima colazione
Passeggiata nel deserto
Pranzo
Passeggiata
Un momento durante il pomeriggio sarà dedicato a un aspetto filosofico o spirituale legato allo Yoga.
Sera:
La pratica serale sarà lunare, dolce e introspettiva. Oltre alla sequenza di asana (più corta rispetto alla pratica del mattino) e agli esercizi di pranayama, sarà proposta una seduta di Yoga Nidra. (durata: circa 100’)
Lo Yoga Nidra è una pratica antica indiana che è stata adattata da Swami Satyananda; è un metodo di rilassamento profondo attraverso il potere della visualizzazione. E’ utilizzato come tecnica di meditazione e per liberarsi dallo stress e dall’ansia.
Cena
5º Giorno: Erg M'zil - Zagora - Boumalnes Dades
Si ritorna nella valle del Draa e la si ripercorre tutta. Poi si prosegue lungo la vallata del Dades (detta “Strada delle 1000 kasbah”), per le innumerevoli costruzioni fortificate che svettano dai palmeti circostanti. Arrivo a Boumalne. Ci si addentra per qualche chilometro nelle gole del Dades caratterizzate da roccioni rossi dalle incredibili forme tondeggianti e morbide che nascondono villaggi di argilla dalle case fortificate; una scenografia unica nella luce del tramonto. Pranzo in ristorante, cena e pernottamento a Boumalne in un hotel arredato in tipico stile marocchino.
6º Giorno: Boumalne Dades - Gole Todra - Ouarzazate
In circa 40 km di strada asfaltata si raggiunge Tinerhir la rigogliosa oasi alimentata dal torrente che fuoriesce dalla gole del Todrà. Si risaliranno queste gole strettissime dove le pareti di roccia sembra che si incontrino in cielo. Ritorno verso Ouarzazate. Sosta a Skoira per visitare la bella kasba di Amerhidil, tipica costruzione in argilla di campagna con belle decorazioni (è riportata sulle banconote). Pochi chilometri dopo Ouarzazte visitiamo la famosa kasbah di Aït Benhaddou (patrimonio dell’Unesco), una delle più esotiche e meglio conservate del Marocco e scenario di moltissimi film. Pranzo in ristorante, cena e pernottamento in hotel a Ouarzazate.
7º Giorno: Ouarzazate
Giornata a disposizione alla scoperta della bellissima Ouarzazate, possibilità di fare trattamenti in SPA, Hammam tradizionale e massaggi oppure shopping, cena e pernottamento in Riad,
8º Giorno: Ouarzazate / Casablanca / Italia
Trasferimento in aeroporto e imbarco sul volo via Casablanca per l’Italia.
Si tratta di una partenze di gruppo con minimo 6 persone.
Contattateci per un preventivo personalizzato.
Hotel Preevisti o Similari:
Ouarzazate: Riad Chamaa o Riad Bouchedor
Boumalne dades: Riad Luxury Dades o Riad Rihana
Erg M'zil: Campo Tendato Fisso Attrezzato
I PREZZI
I prezzi si intendono a persona a pacchetto in camera doppia con Partenze da: ROMA / BOLOGNA / MILANO / NAPOLI / TORINO / VENEZIA
LA QUOTA COMPRENDE
- Transfer e assistenza in aeroporto IN/OUT
- 4X4 con 1 autista parlante italiano e resto degli autisti multilingue
- 4 nt a Ouarzazate in Riad o similare in Mezza Pensione
- 2 nt a Erg El Mhazil in Bivouac
- 1 nt a Dades all'hotel Saluta Dades in HB
- Guide locali parlante italiano per le visite di Ouarzazate e Zagora.
- Ingressi a Ouarzazate
- i Pranzi
- Maestro di Yoga a seguito dall'Italia.
- Escursioni come da programma
- Le tasse di servizio
- Trasferimenti
- Quota iscrizione inclusiva di assicurazione medico base e bagaglio 65,00 euro
LA QUOTA NON COMPRENDE
- Voli dall' Italia A/R per Ouarzazate con scalo a Casablanca.
- Tasse aeroportuali da quotarsi al momento della prenotazione (€250 circa)
- Assicurazione annullamento del valore del 3 % del totale viaggio
- Le bevande ai pasti.
- Le mance e gli extra personali
- Tutto quanto non menzionato ne "la quota comprende"
MAROCCO:
Il Marocco deve questo nome alla città di Marrakech (traslitterazione francofona dell'arabo Morrākuš), che nel Medioevo era conosciuta in Europa come "Città di Marocco" (Cité de Maroc, Ciutat de Marroc, ecc.); il nome di Marrakech (o Marrakesh) deriva a sua volta dalle parole tamazight Mur-Akush, che significano Terra di Dio; questo nome venne assegnato alla città dal suo fondatore Yusuf Ibn Tashfin.
Le coste del Marocco sono bagnate dal Mar Mediterraneo nella parte settentrionale, e dall'Oceano Atlantico in tutto il tratto a ovest e sud dello I confini terrestri sono con l'Algeria a est e sud-est, e con la Mauritania.
Le lingue ufficiali del Paese sono l'Arabo e la lingua Tamazight (denominata Berbero dai vari colonizzatori provenienti dall'Europa, divenuta ufficiale insieme con l'arabo nella nuova costituzione).
La lingua araba è la più diffusa e parlata dal popolo marocchino, poiché anche i madrelingua tamazight conoscono l'arabo per l'educazione ricevuta nelle scuole o per il culto proprio dell'Islam. Il Francese è assai diffuso, ed è utilizzato nella pubblica amministrazione, nell'educazione superiore e nel commercio.
Cenni Storici:
Abitato fin dalla preistoria dagli imazighen (chiamati Berberi dai vari colonizzatori provenienti dall'Europa o dall'Arabia), il Marocco conobbe la colonizzazione di vari popoli come Fenici, Cartaginesi, Romani, Vandali, Bizantini, e infine dagli Arabi. Il dominio delle dinastie islamiche ha avuto una grande influenza a partire dal VII Secolo, mentre è al XIX secolo che risalgono le prime infiltrazioni coloniali di Francia e Spagna.
Il Marocco diventa protettorato nel 1912, poi è tra i primi paesi del continente africano a diventare indipendente nel 1956, dopo diverse rivolte, guidato dal Re Mohammed V. Il Marocco è diventato una monarchia dopo l’indipendenza.
Clima:
Osservando la notevole estensione del territorio del Marocco e la sua particolare morfologia si può dividere il Paese in diverse micro aeree climatiche. Il clima del Marocco può essere suddiviso in cinque sotto-zone.
- Oceanico nella parte Ovest lungo l'Oceano.
- Mediterraneo lungo il tratto del mar meditterrane.
- Montano in centro sulle catene montuose del RIF al Nord e sull'Atlante.
- Continentale nella parte fra centrale a ridosso delle montagne.
- Desertico nella parte sud e sud est del paese.
Demografia:
Il Marocco è un paese che quarant’anni fa contava 12 milioni di abitanti. Oggi ne conta 34 milioni, quindi c’è un incremento demografico che si è quasi triplicato per non parlare dei 3 milioni di Marocchini che vivono all’estero. Il Marocco è il terzo paese africano di etnia araba per numero di abitanti, dopo l'Egitto e l'Algeria. La maggior parte della popolazione vive a ovest della catena montuosa dell'Atlante, che divide il paese del deserto del Sahara. Casablanca è il più importante porto, centro commerciale e industriale.
Religione:
La maggior parte dei marocchini professa l'Islam. Oltre ai musulmani in Marocco sono presenti circa 80.000 cattolici, per lo più francesi, e 8.000 ebrei.L'islam tradizionale nordafricano presenta alcune caratteristiche particolari come il culto dei marabutti e dei santi (Sidi), le cui tombe sono oggetto di pellegrinaggi.Sebbene il re sia considerato discendente del Profeta e "Comandante dei credenti", la legislazione è notevolmente laica, in particolare con un codice di diritto di famiglia (Mudawana), riformato nel 2004, che tutela le donne molto più di quanto non faccia la legislazione a base islamica di altri Stati a maggioranza musulmana. Anche l'uso degli alcolici, sebbene vietato dalla legge coranica, non è punito dalla legge marocchina. Inoltre, è molto seguito il calendario occidentale per cui, nelle città più importanti e/o più turistiche, molto spesso è la domenica, e non il venerdì, il giorno di riposo.
Abbigliamento:
Gli abiti più adatti sono di tipo leggero e pratico; da non scordare cappello e occhiali da sole. Qualche capo pesante sarà necessario la sera, soprattutto nelle zone internee desertiche. Ricordiamo a coloro che hanno scelto un circuito in vettura 4x4 che lo spazio a bordo è limitato, sarà quindi consentito solo un bagaglio morbido per persona.
Acquisti:
Ovunque sarete attratti dalle colorate e svariate esposizioni degli artigiani. Oggetti in cuoio, gioielli, d’argento, d’ambra, vassoi di rame, oggetti in ceramica e tappeti sono sempre messi in bella mostra per invogliare all’acquisto. I prezzi sono convenienti e lo sono ancora di più per chi sa “contrattare” con decisione ma soprattutto con buon umore.
Cucina:
piatto nazionale: il piatto nazionale è il “couscous”, semola di grano duro cotta al vapore accompagnata da carni di montone o pollo, condita con legumi. Tra le altre specialità citiamo il “poulet au citron” o i “kafta”, spiedini di carne tritata e aromatizzata da diversi tipi di spezie e il “tajine” il cui nome proviene dal contenitore utilizzato per stufare lentamente carne, pollame, pesce e legumi.
La cucina marocchina è saporita, speziata ma quasi mai piccante. A fine pasto da non perdere l’ottimo tè alla menta.
Documenti:
L'Ingresso in Marocco è consentito con solo passaporto in corso di validità. Per i minori di 15 anni, sarà necessario il passaporto proprio o del genitore che li accompagna.
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